Coach sportif à dunkerque

Prendre un coach sportif, c'est aussi mettre toutes les chances de son coté afin d'optimiser au maximum ses résultats, de gagner du temps, de démarrer sur des bases saines quand on est débutants et ainsi éviter au maximum le risque de blessure. C'est également un moyen de relancer une progression quand on commence à stagner après plusieurs mois d'entrainement.

C'est pour cela que pour optimiser au maximum vos entrainements, je vais prendre en compte votre niveau de pratique, le temps dont vous disposez, le nombre de séances que vous êtes en capacité de réaliser, vos appréhensions ou problèmes de santé éventuels. Mais aussi vos points forts et axes d’amélioration pour proposer un accompagnement qui VOUS correspond. Les objectifs déterminés ensemble doivent être réalisables et COHÉRENTS avec votre motivation et votre rythme de vie (ni trop ambitieux, ni trop peu). Mon but est de vous faire intégrer les principes de base de la musculation (voire + si c’est votre souhait) afin de vous rendre ACTEURS de votre évolution tout part de vous. Mais je serai présente pour vous ENCOURAGER, vous pousser, et vous faire sortir de votre zone de confort quand ce sera nécessaire, tout cela dans un seul but VOTRE REUSSITE.